軽装清掃はしないけれど

前週の土曜・週末はお保全を通してました。

とはいってもボクは普段保全を滅多に止める大雑把な本性なのでやることは特に大したことないだ。

では台所から行いました。
換気扇も至極やってなかったので頑固な汚れを拭き、フィルターも一新しました。コンロ補完も汚くなっていたのでスイッチ。
ゴチャゴチャしてるシンクも拭きました。
水滴がところどころ残っていたけど、果たしていつのこぼした水なのかは考えたくない…。

シンクも不要なものがたっぷり貯まっていたので、これを機に処分しました。

次に便所。
経済の事を考えずトイレクイックルをバンバン使いました
地球経済的にはそういった洗剤ってやはり環境に酷いのかな?

所要時間は2日にちかかりました。
それも保全には更に日にちかけたお客だ。
以前は一人暮らししてたので、そばが来る状況以外はかなりやってませんでした(笑)
今は働き手の民家に住ん現れるのでさすがにやらないのはまずい…。それで最低限の保全はしておきました。

週末は湯船保全に取り掛かりました。
とはいっても浴場を保全した後は沸いた湯船に入り、後ほど脱衣場所の床や排水口を洗っただけ。所要時間は半陥るかかからないかぐらい。

保全はやっぱりわずらわしいけど満足もありますね。
しばし保全好きになりたいだ

出会い系の人妻はここ

軽装清掃はしないけれど

10月前というのに

もうすぐ10月だというのに、日中は、本当に暑いです。

今日は、なんと32度を超える気温でした。

Tシャツ、短パンで全然問題がなく、季節感を全く感じることが出来ません。

また、エアコンの冷房を掛ける日々が続いています。

冗談抜きで、日中なら泳ぐことが全然可能な暑さです。

最近の夏は、本当に暑いです。

昔は、学校にエアコンなんてないのが当たり前でしたが、最近の学校は、ほとんど付いているそうです。

逆に、付いていないほうが、心配になってしまいます。

それぐらい夏は暑いです。

数年前から、熱中症になる人々のニュースをよく見ますが、エアコンがなければ、授業どころではないのではないかと思います。

暑くて暑くて、嫌になってしまうでしょう。

学校は、現在、耐震化を進めており、ほとんどの学校で耐震化を終えましたが、エアコン導入の話題が、もっと増えてもいいように思います。

以前、和式トイレから洋式トイレへの変更という話題を見たのですが、それ同様、時代というか家庭同様にしてあげるべきに思います。

最近、サラリーマンの方は、背広を着て出社するようになりました。

日中の営業マンは、背広を着ずに持って歩き回っています。

季節は、まもなく10月ですが、全然シャツでOKだよなと少し同情してしまいました。

早く秋らしい気温になって欲しいです。

詳細はこちらから!

10月前というのに

ピザと言うか溶けるチーズが食べたいんだと思う

ピザ用のチーズを買ってきて、食パンに乗せて食べようとしたんですよ。

食パンにケチャップどばっと敷いて、その上にチーズもどさっと乗せて、それからレンジで加熱する事数十秒。

普通にトーストするのも好きなのですが、加熱するとパンがぐっと柔らかくなるんです。

その日はチョイ柔らかめのパンな気分でした。

で、パンの上でチーズがフツフツと泡立ち始めた頃に取り出して、少し冷ましてから齧りつくと、これがもう最高。

ケチャップとチーズしかないのに、それだけで美味しいんだからびっくりです。

ただもうちょっと早く引き上げても良かったかなと思いました。

思った以上にチーズがとろっとろになったので、一口かじるごとにチーズがものすごーく伸びて伸びて、なかなか噛み切れないんです。

そのちょっとした食べにくさ以外は完璧でした。

ああ、ピザソースを買ってきて、より完璧なピザトーストにしようかな。

普通にピザ屋でピザを頼むとむっちゃ高いですもんねぇ、一人で食べるのに3000円も出せないですよ。

冷凍系のピザも良いけど、今回はピザトーストな気分。

ピザ用チーズ以外にも、別のチーズを追加して食べるのも美味しそうだな。

次は試しにカマンベールチーズとモッツアレラチーズも買って来ようと思う。
http://ss-legal.net/

ピザと言うか溶けるチーズが食べたいんだと思う

江戸川乱歩氏の探偵小説のこと

今年からついに江戸川乱歩作品がパブリックドメインになり、青空文庫でも読めるようになりました。

アプリでも読めるので、出先の隙間時間にちょこちょこと読んでいます。

子供のころに江戸川乱歩の怪人二十面相シリーズを読んでいたのですが、大人向けの同氏作品は実は初めてでした。読んでみて素晴らしいの一言です!どうして今まで読んでこなかったのか…と悔やまれました。

シャーロック・ホームズやポワロシリーズは小説や映像作品で楽しんでいましたし、横溝正史の金田一シリーズや名探偵コナンなど、探偵ものは結構好きだったのですが、子供のころに読んでいた乱歩作品があまりにも子供向けだったので、手を付ける気になれなかったというのもありました。

しかし「人間椅子」「二銭銅貨」「心理試験」等々、大人向けの作品を読んで心底感嘆しました。

話の緻密さや人間の心理描写など、短編ながらぎゅっと詰まっていて、最後まで一気に読まないと気が済まないほど引き込まれます。

キャラクター性がとても素晴らしく、他の探偵小説にも言われますが、キャラに魅力があるとまた味わい深いものがありますね。明智探偵と小林少年のやり取りがめちゃくちゃ可愛くて、他のシリーズも読んでみたいと思います。
http://deaijukujo.jpn.org

江戸川乱歩氏の探偵小説のこと

カレーをブレンド

カレールーのブレンドというのをやる人は、まあ多くないとしても探せば以外と居るのではないでしょうか。

かくいう私もそんな中の一人です。

カレーというのは実に自由度の高い料理であり、全然コンセプトの違う他社製品同士でも容易に味が融合します。

そんな中で色々なブレンドを試してきましたが、現在は私が最初にやったブレンドであるバーモントの甘口とジャワの辛口を2:1で混ぜるのに回帰しています。

まあ、人は結局のところ最初にやったものをスタンダードとして心の中に刻み込んでしまうんでしょう。

単にこのブレンドは、ジャワのお値段が他社のカレーの倍だからということでやったんですけどね。

さて、カレーというのは一般に一晩寝かせると旨くなると言います。

これはカレールーと具が馴染んで味がよくなるという事なのですが、他社のカレールー同士が馴染むのにもそのぐらいの時間は掛かります。

で、馴染んだブレンドカレーはもちろん美味しいです。

ですが一方で、作り立てで馴染んでいないカレーというのも嫌いじゃありません。

バーモントジャワブレンドの場合、馴染んでいない状態であれば甘みと辛みが「両方立っている」味となり割と刺激的なんです。

馴染んでしまったら辛さ的にはただの中辛になりますからねえ・・・。
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カレーをブレンド

展望台に上らずとも景色はバッチリ

長雨続きから一転、久しぶりに抜ける様な青空が広がった先日、休日を活かして午後はトレッキングも兼ね、展望台もある近くの山に登ってきました。

まだ9月で気温も高めだったのですが、これまでに無く良い汗をたくさんかけ良い気分。登山道そばの小川や森の中にはまだ虫がたくさん飛び回っており、夏の名残りを強く感じさせます。

先月の多雨で崩れたであろう道端の小規模ながけ崩れをうまく回避しつつ登り続ける事約40分、ようやく山頂の展望台が見えてきました。

そこでに辿り着いてびっくりしたのは、肝心の展望台が立ち入り禁止になっていた事。どうやら長年の風雨で土台を作っている鉄骨の腐食が進んでしまい、危なくなったというのが理由の様ですが、それにしてもここ数年間この山にはまともに登った事がなかったばかりに、この状況に気付くのが遅れてしまいました。

ですが頂上付近は見晴らしの良いちょっとした広場となっており、無理して展望台の上に立たなくとも四方の眺めは抜群。半島部の真ん中というロケーションですから、山裾から街中、海岸線に至る眺めの変化が至る方向で楽しめます。

結局この場でのんびりと昼食を頂き、下りはよりゆったりと歩を進め、森の空気を存分に味わいながら帰ってきました。

今度はもう少し涼しく気持ち良い晩秋辺りに登りたいものです。
crossfilm.net

展望台に上らずとも景色はバッチリ

楽しかった少林寺拳法について

都合8年少林寺拳法で修練して来ました。入門して一年が過ぎた時、剛法・柔法の技もさることながら教えにひかれました。無理や怪我をするようなことはほとんどさせず、いつでも楽しくできました。

社会人になり仕事が忙しく、あまり行けなくなくなり休院しました。しばらくして、仕事上のストレスでノーローゼと診断されました。大変しんどかったです。その後うつ病、双極性障害となり、いよいよ会社も行けなくなり退職いたしました。傷病手当金、失業手当で過ごしていました。

ニ、三年後再び少林寺拳法の門をたたきました。昔からの知り合い、仲間がいて、皆さんこころよく迎えてくれました。私も40代後半になり、今さら自分がバリバリやるというのでなく、後輩への恩返しと言う訳でもないですが、年少部の練習を一部見させていただき、出来る範囲での技術指導などをしておりました。子供に嘘を教えてはいけないので、分からない所は大人の部で聞いて教わっておりました。

約二年後に妻子がいましたが経済上の理由のため離婚し、私は生活保護を受ける身となりました。仕事はなくなるは、妻子と別れるは、保護の身となるはで、心はボロボロになりました。

そんなことで、少林寺拳法の会費も払えなくなり、責任者に生活を立てなおして、またお世話になりますと申し休院しました。少林寺拳法の二回目の休みです。

でも、本当に復院できるか分かりませんが、体調を安定させ、今いる福祉事務所から障がい者枠で一般企業に就職し、生活が安定したらカムバックしたい少林寺拳法は楽しく、魅力ある武道です。
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楽しかった少林寺拳法について

東京外かく環状道路について

東京外かく環状道路が以前から計画されていますが先日、東京オリンピックに間に合うかもしれないという記事が掲載されていてなるほどなと思いました。

実家が世田谷にあり昨年父親が亡くなったので母親1人住んでいますが、東京外かく環状道路の土地買収について説明会が実施されたと言っていました。この道路は相当前から環状八号線などの幹線道路の混雑を解消するために工事が計画されていましたが、世田谷では土地が高いこともあり難航していました。

生前父親も自宅の一部が道路にかかるので随分気にしてしましたが、結局完成する前に亡くなったことになります。母親から計画を聞くと庭のところが歩道になることがわかりましたが家自体は取り壊す必要がないみたいです。

母親は土地全部が道路になるなら家を売ろうという選択もあったようですが今は検討していると言っていました。工事になると騒音で日常生活に支障がでることも気にしているのでどうなるのかはわかりませんが、土地の買収には近所の人はほとんど同意でいているので工事が買収に応じたところから工事が着手するので意外に早く始まる可能性があります。

一般の人は混雑した道路が緩和されるので喜ぶと思いますが、そこで暮らしてい住民にとっては住み慣れた街を離れる人もいるので複雑な思いであることは間違いないです。
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東京外かく環状道路について

荒川土手

荒川の扇大橋近辺の荒川土手は、遊具などがなくても背丈の高い草と草を結ぶなど子供のころからよく遊びに行っていました。

大人になった今では「のんびり歩く」といった感じです。 ゴルフが趣味の父が車で扇のゴルフ練習場に行くとき、連れて行ってもらうことがあります。 ゴルフ練習場の隣にある無料の駐車場は、打ちっぱなしをする父にも散歩をする私にも便利です。 車が入ってこない土手の遊歩道は、犬の散歩をしている人や、ジョギングをしている人などもおり、安心して歩くことができます。 見晴らしもよく気持ちよいです。 ひと歩きしたら飲み物を買い、ゴルフ練習場の父に近いベンチに座り一休みしながら練習が終わるまで待ちます。

屋外の土手の広場にあり圧迫感がなく気持ちがよい父が通うゴルフ練習場は、32打席、300ヤードの打ちっぱなしで平日は1カゴ50球500円、土、日、祝日は1カゴ45球500円です。 打ち疲れたらベンチでコーヒーでも飲みながら一休みできます。

順番がくるまで時間がかかりそうな人が多い土、日、祝日は、遊歩道を散歩し、一度家に帰りのんびりして時間を見て順番が回ってきそうなころにまた練習場に行きます。

健康のためにもこれからも散歩を続けたいと思います。
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荒川土手

暑い夏のダイエット

夏のダイエットでおすすめは絶対プールです!スポーツクラブでインストラクターに習ったりするのも良いですが、近くの公営プールもオススメです。

日中の暑い時間は子供たちがいっぱいいて泳ぎにくいですが、夕方18時くらいだと、夕御飯の時間なので、人も少なくお勧めです。19時くらいからだと仕事終わりの方や、子供を連れた方なども来て人数も増えます。

ひとりでも黙々と歩いたり泳いだりとても気持ちが良いです。水に潜ると水の音が私に合っているのかとても気持ちを落ち着かせてくれます。水着になるのに抵抗がある方も多いと思いますが、全然気になりません。見ている人なんていません。

やたら目立つようなビキニを着ていると見ている人もいますが、普通の水着であれば、体型が良くなくても見ている人なんています。ダイエットや運動目的に来ている人ばかりなので、そんなにスタイルが良い人はいないと思います。

私が何をやっているかというと横歩きや後ろ歩き。ビート板を使ってバタ足。クロールもどき。疲れるといってもベタベタな汗をかくわけではないので、気持ちが良いです。

消費カロリーも普通のウォーキングよりは多いそうなので、やりがいがあります。今は公営のプールでもシャンプーを持参して使えるところが多いので、髪を洗ったり身体も洗えるので、帰ったら眠るだけにもできますよ。

まだまだ暑い日が続くので、みなさんもぜひお近くのプールへ。
詳細はこちらから

暑い夏のダイエット